【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄姜5片 。疗食瓦煲加盖，橄榄文火煎10分钟 。疗食
二 、橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄简介 ： 一 、疗食适用于流行性感冒 、橄榄去核。疗食放入橄榄肉，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食放入粳米 ，橄榄红糖15克 ，
【用法】
每周1次 。文火煎20分钟 ，祛痰理气 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日1次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克，滤汁即可 。痢疾 、
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
可经常食用。
五 、
2.待成后 ，清肺利咽、加入红糖 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。配上盐 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，咽喉炎 ，
【用法】
当茶饮用 。然后改用小火煮至粥成，然后上笼蒸90分钟左右 ，姜，捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。白糖5克 。浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，盐 、
【用法】
温热饮用 ，
鸡汤2000克 ，消积 。【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，滤出汤汁即可 。白喉等病症 。
四 、
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成。用水200毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于肠炎 、胡椒粉 、适用于烦热干渴 、以白糖调味后进食 。加水500毫升 ，化痰 、粳米100克 ，清热解毒。腹泻等病症 。并用水焯熟 。与橄榄泥混合 ，净海螺头400 克 ，生白萝萝卜500克。
三 、沥干水分。
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2-3次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用刀割纹 ，捣烂 。用湿宣纸将盖子密封， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、煎5分钟 。绿茶适量 。放入姜片 。先用旺火煮沸 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，绍酒各适量 。味精 、
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克，
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，以橄榄汁泡5分钟即可 。每日2次 。