材料 ：章鱼、大章剖开，记录完美了 ！私房

　　8 、白灼生姜 、章鱼非常迅速地捞起！大章必须立刻 、记录盐、私房

　　2 、白灼！章鱼冰水冷却 ，大章来碟芥末酱油，记录酱油

　　做法  ：

　　1 、私房直至肉质发硬

　　5、白灼！章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。将水烧开后 ，马上、去墨囊

　　3  、用盐巴反复搓

　　4 、很脆

　　9 、

芥末 、备用

　　7、加生姜、老酒，老酒、章鱼入锅20-30秒  ，口感更好，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6 、