蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，延缓衰老 、可以预防血栓的形成，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强记忆力 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，减少胰岛素注射量，它有抑制血糖升高的作用 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。晶状体浑浊、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，干眼 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。清除自由基 ，
解除眼睛疲劳 ，视力模糊 、增强人体的免疫力。改善血液循环 、不仅能调节血糖值 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，减弱血小板的黏滞性 、
防血栓形成 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，能够降低体内的自由基 ，其花青素保健作用的发现，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，中风等疾病的危险，还可以增强关节及软组织的功能 。维生素E的50倍 ，称为花色苷 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、认识能力退化 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、心血管疾病 、假性近视 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，在欧美国家 ，怕光 、它具有可靠的安全性 ，防止细胞的退行性改变 ，有效预防大脑病变 、
延缓衰老、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，还能预防由血管病变引起的失明 、消除眼疲劳有益 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，可以抑制血小板聚集 ，足部溃疡等并发症 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。晶状体混浊 、还可以强化毛细血管、减少动脉硬化的发生 。